中国人本来就是个重补又爱吃补的民族，不要说到了冬天习惯性的要补冬，对与女性每个月一次的月经期更是慎重，所以许多祖传的中药女性补品就这样流传下来，一般大众所熟知的四物汤、中将汤之类的女性补品，虽然都是针对女性而设计的，功用上大同小异，唯一要注意的就是使用的时机与个人体质是否合适的问题，不要一味的胡乱补一通，女性补品也不是可以乱吃的哦，不然有时反而会越补越糟糕哦！

　　女性补品之四物汤

　　四物是由当归、芍药、川芎、地黄四种药物所组成的主要功效在於
　　1.四物汤可补充铁质，改善血气不足、促进血液循环，可改善脸色苍白、头晕目眩、血色素偏低、指甲或手掌部位发白等症状。
　　2.有助活血、化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛等徵状，使经血排出顺畅。
　　3.改有调经止痛的作用，并改善月经失调、自律神经失调症状。
　　4.滋润肌肤、防止老化，使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

　　因为四物汤相当普遍，很多作妈妈的会自行为女儿燉补，有的女性也习惯自行到中药店裡去买来料理，但四物汤属於温补，所以并不是每个人都适合吃哦！再加上有的人会习惯拿鸡肉或排骨来熬四物汤，不但会吃进太多的动物性脂肪，也容易补过头，变得口乾舌燥，而且也会猛冒痘痘。

　　哪些人不适合吃四物汤？

　　四物汤的成分中当归有润肠的作用，对於容易腹泻的人，应避免服用。
　　若是天生体质燥热、容易长青春痘的人，或是经期前容易冒痘痘的人不适合吃四物汤以免火上加油。
　　平时容易感觉口乾舌燥、烦躁不安、失眠等症状，体质燥热者也不宜。
　　有感冒者也要避免饮用。
　　四物汤适合用於平时补养。

　　所以要服用前还是先评估一下，或是请教过中医师，请医师针对个人体质做剂量上的调整比较好。

　　女性补品之中将汤

　　中将汤则是以温经汤为基础，主要的功效：
　　1.缓解经痛：不论是经前或经期间的腹痛，都能达到改善的效用。
　　2.经期不规则或异常：月经色呈淡黑、微有淤块、舌质偏淡者，但以行经后期最为适宜。
　　3.更年期症候群：适合体质阴虚化热者，症状为口乾舌燥，手心烦热，內有抑鬱不达之阳气，外有浮散之热．
　　4.如果因为工作上的压力，疲劳过度、作息不正常，以致月经週期大乱者也可以喝「中将汤」来调理。BR>
　　服用中将汤该注意：

　　比较适合平时服用，尽量避开月经期间，因中将汤中的川芎具有促进血管收缩的作用，若在经期中服用，对本来经血量就很少的人，在经期当中服用有可能会造成月经的中断的现象。
　　所以，最好在经期完全结束后饮用，可作为平常的调养。
　　如果有发炎、发烧等症状则应避免饮用．

　　四物汤的成份:

　　四物汤最早记载於宋朝医典＜太平惠民和剂局方＞中，被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方；方中由当归、熟地黄、川芎及芍药组成。

　　当归可减轻经前症候群的疼痛、腹胀、阴道干涩；
　　川芎可抗菌消炎，调节子宫收缩，并抗维他命Ｅ缺乏症（维他命Ｅ是抗氧化剂，可能影响內分泌系统，可减轻乳房不适、焦虑及沮丧等症状），提升细胞吞病原体的作用；
　　熟地黄则可补血强心，帮助滋养。

　　综观全方，不但可滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。另外，坊间有四物汤方中添加人参及杜仲之产品（参仲四物汤），不但具备四物汤传统功效，更可帮助抵抗疲劳及消除经常性的腰酸背痛。

　　四物汤的疗效

　　1.调经止痛、养血疏筋不少女性因月经来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。
　　2.滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助於气血通顺，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化，看起来更为年轻。

　　四物汤最佳的服用时机及使用方法

　　医师建议，女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯，每次在经期乾净后，就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群，到老年时生理机能及皮肤也较不易老化，通体顺畅自然能远离癌症入侵。
　　因此，别忘了，生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病，否则行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。另外，平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鰻鱼一起燉煮，是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味女性补品，适合全家人一起食用。